女性は、年齢を重ねるごとに、顔のたるみやほうれい線など、美容の衰えの悩みは尽きません。ここでは、身体の内側から美容効果があるとして注目されている「美容鍼」について解説します。美容鍼とは、美容を目的とした鍼灸治療です。ここでは6つの効果を解説しながら、効果はどのくらい持続するのか、持続するためのセルフケアについても紹介します。
美容鍼とは
皮膚は「内臓の鏡」とも呼ばれるように、体内の健康を顕著に表します。そして精神的にも影響を受けやすい、とても敏感な組織です。美容鍼は心身から健康な状態を実現し、美容にマイナスとなる原因にアプローチして改善していく美容法です。世界保健機構 (WHO) でも、美容鍼の美容効果を認めています。ここでは美容鍼について詳しく解説していきます。
身体の内側からアプローチする美容法
美容鍼とは、血流の流れを良くし、肌組織を改善させる美容法です。東洋医学に基づいた、人間の身体が持つ本来の自然治癒力を高め、全身のバランスを整える鍼灸の効果を、美容に応用した治療法です。直径0.1mmほどの髪の毛よりも細い鍼を使って、リンパや、表皮の下の真皮のツボに刺激を与え、身体の内側から美容の悩みの根本的な原因にアプローチします。
鍼で衰えた機能を刺激する美容法
美容法には、化粧品を使ったり、エステなどで機器を用いたりする施術があります。しかし、美容鍼はそれらのアプローチでは届かない、深層部にあるリンパやツボを鍼で直接刺激することで、顔の表情筋を柔らかくするのです。本来なら自然に行われていた肌の機能が、加齢やストレスなどによってその機能が衰え、それを鍼の刺激で呼び起こしている治療だといっても過言ではありません。
美容鍼の6つの効果
美容鍼はチクっとほんの少し痛みを感じる程度で、ほとんど痛みはありません。ここでは美容鍼の6つの効果を解説します。
顔のたるみを改善する効果
顔の筋肉が老化によって硬くなると、古いゴムのようにハリがなくなります。それによって現れるのが、顔のたるみやほうれい線です。美容鍼は真皮にほんの少しばかり傷をつけることで、真皮細胞が傷を修復しようと作用して、コラーゲンを分泌します。これによって肌にハリと潤いが戻り、たるみやほうれい線が改善されます。
小顔効果
顔のむくみは、老廃物が溜まり、筋肉が凝ってしまうことが原因です。美容鍼は筋肉を弛緩させる作用や身体の新陳代謝を活性化させる効果があります。その効果により顔の筋肉がリストアップし、小顔効果や、顔のむくみの改善が図れるのです。とくに首周りの筋肉や、耳の下から頬にかけての筋肉にアプローチすることで、高い効果が得られます。
表情筋の筋力低下による顔のゆがみを整える効果
顔のゆがみの原因の一つは、表情筋の筋力低下です。顔の筋肉のこわばりやたるみ、下顎が変化することで顔がゆがんでしまいます。表情筋は目を開いたり、口を動かしたりするために必要な筋肉です。しかし、加齢によって、最も筋力が低下しやすい部位でもあります。身体のバランスにゆがみがあると、首肩周りの筋肉に負担がかかり、それが徐々に顔に影響して顔がゆがんでしまうのです。美容鍼は、筋肉のこりをほぐし、身体のバランスを整えてくれるので、顔のゆがみにも効果があるのです。
ホルモンバランスを整える効果
美容鍼は、ホルモンバランスを整え、不調を改善する効果があります。とくにホルモンバランスの乱れによって起きる女性特有の悩みに効果的です。
- 生理不順
- 月経前症候群（PMS）
- 更年期障害による婦人科系の疾患
くすみを解消する効果
美容鍼は、首や頭皮へ施術することで、顔全体の血行が改善され、肌のくすみが解消するのです。そのため肌がワントーン明るくなります。乾燥されている場合は、この血行が良くなることでしっとりした肌の潤いも実感できます。
ストレス緩和の効果
美容鍼は肌への影響ばかりではなく、精神的なストレスを緩和してくれます。灸が持ち合わせている香りは独特の良い香りがあり、気持ちをリラックスさせてくれるのです。不眠やストレス、うつ病の治療にも効果が期待されています。
美容鍼灸の持続期間
ところで、この美容鍼ですが、施術後、一体どのくらい持続するのでしょうか。ここでは美容鍼の持続期間について解説します。
効果の持続期間
美容鍼の持続効果は、個人差はありますが、初めての施術ですぐに効果を実感できるものから、3日～2週間くらいで効果を感じるものがあります。施術回数を重ねることでその効果が持続する傾向にあるでしょう。施術7～10回目くらいになると、3～4週間は、肌の調子が良い状態が続くと感じる方が多いといわれています。持続期間は、症状の程度や生活習慣、ストレスなどによって個人差があるので、記載の期間はあくまでも目安にしてください。しかしながら施術を継続することで、肌の見た目の年齢が、なんと5～10歳、若返ることが実感できると話題になっている施術です。
より効果を持続させる方法
美容鍼の効果をより継続させるためには、日常のセルフケアも必要です。1回の施術で効果が出たとしても、その効果を長く維持するためには、生活習慣の改善など必要になります。効果を持続させるためのセルフケアでは、なるべく身体を冷やさないよう工夫することです。冷えは血流が悪くなり、肌へも悪影響を及ぼします。たとえば日常の生活では下記のようなことを改善してみてください。
- サラダやヨーグルトを主食にする朝食は身体を冷やすので朝食のメニューを見直す
- 夜は身体を冷やす食べ物は摂らない
- 生ではなく火を通した温かいものを摂取するようにする
- 水は常温か白湯にして飲む
まとめ
美容鍼とは、東洋医学に基づいた鍼灸の効果を、美容に応用した治療法になります。直径0.1mmほどの鍼を使って、リンパや表皮の下の真皮のツボに刺激を与え、身体の内側から美容の悩みを改善する美容法です。6つの効果を解説してきましたが、効果をより持続させるためにはセルフケアも必要です。冷えには十分注意して、心身ともにアンチエイジングを目指してください。
交通の便が良い練馬エリアのヨガスタジオ「DRAGEE」は、「無理しない、楽しく続ける」を合言葉にヨガレッスンをしています。筋肉をほぐしながら、基礎代謝の向上や内臓の動きを活性化する指導です。当スタジオでは、顔と頭の美容鍼も施術しています。全身のこりや生活改善に効果があるメニューを組み、一人ひとりに寄り添った指導・ご提案を心がけて、お客様の生活をサポートします。ヨガで心をほぐして、鍼灸で身体をほぐし、エステメニューで自分をトリートメントしましょう。まずは体験レッスンで気軽にチャレンジしてみませんか。お気軽にお問い合わせください。
