9人に1人が乳がんになる時代。
年齢別にみると４０代後半から５０代前半にピークを迎えています。
乳がんは、仕事や家事、子育てに忙しい年齢の女性に一番多いがんと言えます。
私自身2024年２月に乳がん全摘手術をしました。
術後は皮膚のつっぱり感、可動域の制限、体力の低下など今まで当たり前にできていたことが
こんなにもできなくなるのかと愕然としました。
術後は髪を洗うことも、洋服を着ることも、食事をすることも、生活すべてに痛みをともない
気持ちが落ち込む時もたくさんありました。
一般的に乳がんの手術後には、腕が上がりにくくなり、そのまま放置すると筋肉や関節がこわばって、
ますます動かしにくくなります。
加齢によっても肩の関節は動かしにくくなりやすいので、悪化する一方になってしまいます。
何よりも手術を終えた今、QOL（生活の質）を下げることなく、欲を言えば
こんなに大変な思いをしたのだからこれからはもっと自分らしく生きれるようになりたい！と私は思うのです。
有り難いことに、術後２ヶ月でオペをしたことを忘れるくらい身体は回復して
家事も子育ても仕事もできています。
私と同じ経験をして術後の身体の変化に今悩んでいる方へ。
私が身体も心も元気を取り戻した日々のケアをお伝えいたします。
※主治医の先生からリハビリの許可が出てからのケアとなります。
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・手術痕周りのひきつれ、癒着のケア
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