担当施術：マシーンエステ・パーソナルレッスン(栄養・運動)
栄養士・ヨガ講師(ヨガ安全指導員継続受講)
2014年 ヨガを広める活動開始 ベーシックヨガ・経絡や筋膜を意識したヨガ・リズム感のある楽しめるヨガ・椅子を使ってより安全に行えるヨガ 2016年 社会福祉協議会体操指導登録 高齢者施設・自立支援施設・まちカフェなどで椅子を使って行うチェアヨガをはじめ、リズムエクササイズ・ストレッチなど、安全で無理なく楽しく行うことができ、運動効果を引き出す動きを取り入れながら健康寿命を伸ばす活動に取り組んできました。区の施設に勤務し、マシーントレーニングにも携わりご利用者様の筋力アップ・柔軟性の向上につとめてまいりました。
生活や暮らしの変化に伴い、食・栄養・運動に関する情報の変化や進化は目まぐるしく、個人の生活環境も違う中で大切なことは、お一人お一人のお客様との会話を通して背景や状況を伺いながら、様々な角度からのパーソナルプランの提供だと感じでおります。 生命活動の肝となる食事・運動・睡眠において必要なこと・無理なく継続的に日常に取り入れられやすいかたちでのご提供を目指しています。